Zu fasten bedeutet nicht unbedingt, dass man „nichts isst“. Es gibt Menschen, die Buße tun, indem sie Dinge essen, die sie nicht mögen, oder Konflikte,
Kommentare und Lästereien gegenüber Freunden und Kollegen vermeiden. Zu welcher Form des Fastens wir auch immer aufgerufen sind, lasst uns ihr
mit derselben Begeisterung nachkommen und wie dem Aufruf der Muttergottes zum Gebet mit dem Herzen folgen. Es ist wichtig, dass wir mit dem Fasten beginnen und Gott erlauben, uns durch das Fasten auf dem Weg der Heiligkeit voranzubringen. Je tiefer wir in den Weg einsteigen, den Gott füruns
vorgesehen hat, desto mehr wird sich auch unsere Fastenweise ändern, bis wir schließlich zum „besten“ Fasten gelangen.